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・食材選びのポイント　ココをチェック
梨（ナシ）の選び方は、手に持ってみてずっしりとした重みを感じるもので
皮の色ツヤがよく、実が硬めのものを選びます。
・食のおすすめ季節
秋
　
・健康への効用
利尿作用・消化促進・咳止め効果・解熱作用
　
・マメ知識　
梨（ナシ）にはタンパク質の消化を促進してくれる酵素を含んでいるため
お肉料理の後のデザートなどにおすすめのくだものです。

また、梨（ナシ）の果汁にしょうが汁とハチミツを加え煮たものは咳止めに
とても効果があるります。
　
　
　
　
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