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メロン

・食材選びのポイント　ココをチェック

メロン（マスクメロン）の選び方は、手に持ってみてずっしりた重みのあるも
ので、形はきれいな丸みを帯びているものを選びます。
また、特徴の網目模様（ネット）がくっきりとしていて（細かすぎず、粗すぎず
バランスよく網目が出ているもの）ハリが強く、盛り上がっているものがおす
すめです。

・食のおすすめ季節

	夏

・健康への効用

	疲労回復・精神安定・疲労回復・眼精疲労

・マメ知識　

	メロンの食べごろは、メロンの香りが強くなり、お尻の花の落ちた部分を押してみて少しへこむ程度のやわらかさを感じる頃が食べごろです。