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【おいしい水セレクトショップ】サイト運営者 |
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| ミネラルウオーター |
| 選び方ポイント！ |
ミネラルウォーターには
いろいろな種類があります。
目的にあったおいしい水を
選ぶ参考にしてください。
硬度について
硬度とは、
水の中に含まれている
ミネラル類のうち、マグネシウムと
カルシウムの合計含有量を
数値で表したものです。
ミネラルウォーターに
マグネシウムとカルシウムが
多く含まれているものを『硬水』、
少ないものを『軟水』と言います。
■軟水
◆硬度１００以下◆
・日本茶や紅茶に最適
・和風だしをとるのに最適
・野菜をやわらかく煮る
・お米を炊くのに最適
・癖が無く飲みやすい
♪ワンポイント♪
人の肌への刺激が弱いので
美肌効果や皮膚病の
緩和効果にも最適です。
また、軟水は
石鹸や洗剤の泡立ちも
良いので食器などの洗浄にも
おすすめですよ！
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■中硬水
◆硬度１００〜３００◆
・洋風のダシとりに最適
・お肉の煮込み料理等に！
・飲みごたえ!満足感あり！
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■硬水
◆硬度３００以上◆
・ミネラル補給に抜群！
・パスタをゆでるのに最適
・ダイエットにおすすめ！
♪ワンポイント♪
硬水はミネラルが多いので
腸の働きを
活発にしてくれます。
ですので、便秘気味の人には
おすすめの水です。
硬水の中でも特にミネラルが
多い水は人によっては
お腹をこわしてしまうことも
ありますので気をつけてね。
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